Waltraud unser Podcast-Gast hat es auf den Punkt gebracht – auch wir sind der Meinung, dass in der breiten Öffentlichkeit unbedingt noch mehr über psychische Gesundheit gesprochen werden darf und soll. Vor allem, sollte nicht gleich alles pathologisiert werden. Schnell wird von Krankheiten gesprochen, wenn jemand Gefühle zeigt, die „nicht in die Öffentlichkeit“ gehören. Beispiele dafür: Wenn man jemanden verloren hat, darf man traurig (auch öffentlich) sein. Wenn man gerade eine Trennung durchlebt, umzieht, den Job wechselt etc. – darf man überfordert, nervös, unbeholfen, traurig, melancholisch, überdreht etc. sein und man ist noch nicht krank. Sich um das eigene psychische Wohlbefinden zu kümmern, sollte so normal sein, wie zum Friseur, zur Massage oder ins Fitnessstudio zu gehen.