Body, Mind & Breath

Online-Workshopreihe: Entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen deinem Atem, deinen Gedanken, Emotionen und deinem Körper für mehr Verbundenheit und Selbstregulation.

Body, Mind & Breath - Diese Online-Workshopreihe unterstützt dich auf sanfte Weise Gedanken, Emotionen und den eigenen Körper besser zu regulieren.

Der Atem als Schlüssel

Sehnst du dich danach, wirklich im Moment zu sein, deinen Körper wieder mehr zu spüren und mehr Leichtigkeit sowie Freude zu empfinden? Diese Online-Workshopreihe unterstützt dich auf sanfte Weise dabei, dich wieder stärker mit dir zu verbinden und deine Gedanken, Emotionen sowie deinen eigenen Körper zu regulieren

Entdecke effektive Tools, die dir im Alltag helfen, Stress abzubauen und einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu pflegen. Der Atem steht im Zentrum dieser Reise, indem er dich durch jede Session trägt. Erfahre Atem-, Achtsamkeits- und körperorientierte Techniken, um dein Nervensystem sanft zu regulieren und zur Ruhe zu bringen.

Die Workshopreihe

Diese Workshopreihe besteht aus 3 Modulen, die einzeln oder als Paket besucht werden können:​

das richtige für dich?

Diese Workshopreihe ist das richtige für dich, wenn du:

*Diese Workshops haben das Ziel, die Gesundheit zu fördern und sind KEINE Gruppentherapie (Psychotherapie) oder medizinische Behandlung.

„Mit jedem Atemzug mehr in Kontakt kommen."

Verwende bitte das Terminbuchungstool, um dich für die einzelnen Module anzumelden. Falls du die gesamte Workshopreihe besuchen möchtest, schreib‘ mir unter willkommen@in-verbindung.at oder per Whatsapp.

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