Warum wir pleasen – ein Blick hinter die Kulissen von People Pleasing
⌛lesedauer People Pleasing ist gefühlt in aller Munde. Und ehrlich gesagt mag ich das Wort selbst gar nicht und hätte mich auch NIE damit identifiziert. „Ich will ja niemanden gefallen“. Und „nur gefallen“ ist auch viel zu kurz gegriffen, weil etwas viel Umfangreicheres dahintersteckt, als wir vielleicht annehmen. Deshalb möchte ich dich heute als gelegentliche […]
Aushalten oder loslassen? Warum wir in toxischen Situationen bleiben und was das mit unserer mentalen Gesundheit macht
Datum Es scheint gerade die Zeit des Aushaltens zu sein. Menschen bleiben in Jobs, die sie auslaugen. In Beziehungen, die ihnen nicht guttun. In Umfeldern, die sich innerlich einfach falsch anfühlen. Vielleicht kennst du’s ja:Dein Bauchgefühl sagt eigentlich ganz klar Nein – aber du bleibst. Hältst aus. Trägst weiter. Obwohl es dir nicht guttut. Should […]
Warum dich die „glückliche Kindheitsfalle“ blockiert
Datum „Ich hatte eine schöne Kindheit.“Kein Auftakt zu einem Disney-Märchen, sondern genau der Satz, mit dem viele meiner Klient*innen beginnen, wenn ich nach ihrer Familie frage. Manchmal mit einem Lächeln, manchmal verlegen – und oft spürt man sofort, wie sich die Atmosphäre im Raum verändert. Lange war es auch meine eigene innere Überzeugung, die mich […]
Warum wir die Welt sehen, wie wir sie sehen: Prägungen erklärt
Datum Viele Menschen, die zu mir kommen, haben das Gefühl, etwas stimme nicht mit ihnen. Sie fragen sich, warum sie denken, fühlen oder handeln, wie sie es tun – und oft begegnen wir dabei dem Thema ihrer Kindheit und Jugend. Prägungen, die in dieser Zeit entstehen, wirken wie unsichtbare Fäden, die unser heutiges Erleben beeinflussen. […]
Die Frage nach dem Warum: Warum bin ich so, wie ich bin?
Datum In den gemeinsamen Beratungseinheiten mit meinen Klient*innen merke ich sehr häufig, dass diese nach Erklärungen suchen, warum sie so sind, wie sie eben sind bzw. warum sie bestimmte Schwierigkeiten im Leben haben. Warum sind wir eigentlich so, wie wir sind? Es gibt viele entwicklungspsychologische Erklärungsmodelle, die zum einen erklären, was in den einzelnen Schritten […]